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怎么预防色斑

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发布时间:2017-06-01 10:24 作者:兰州皮肤科

   怎么预防色斑?女人通常由于脸上长色斑而感觉到特别的烦恼不已,其中包含老年斑、汗斑、黄褐斑等,又以黄褐斑为主。而黄褐斑是所有女人的多发病,进学因为女性的生理还有心理及社会因素的影响很容易情绪失调,尤其是现在有很多女人,要工作还又要忙家务,所以许多人精神长时间处于紧张状态。时间久了就容易长出色斑。女人长了色斑后对本身的身心健康是有很大影响的。那么,如何预防色斑呢?下面看看兰州北大皮肤病医院的详细介绍。

怎么预防色斑

  1、避免暴晒。皮肤长期曝露于阳光下,容易导致角质层的老化,直接使得皮肤的抵抗能力的下降,随之就会出现皱纹、斑点等现象。特别是炎热的夏天,出门是要注意做好防晒工作,防晒霜的防晒指数在15就够了,太高指数的护肤品对皮肤有很大的刺激性。

  2、注意护肤品的使用。部分护肤品中含有较多的金属成分,例如汞、铅等,或者是其他添加剂,这些成分对太阳光有吸收的作用,容易遭受日光对皮肤的损害甚至是烧伤,出现黑色、灰色的斑点。部分患者本身就是敏感体质,分天然成分的化妆品容易刺激表皮肌肤,导致新陈代谢的异常。

  3、注意身体健康。患者要注意养成每年体检的习惯,及时发现身体可能存在,但还没有爆发的疾病。部分疾病,如:月经不调、乳腺增生等容易导致人体雌激素失衡,导致人体功能的紊乱,出现面部的雀斑。另外,女性要注意避孕药的使用,长期服用也是导致雀斑的一大重要方面。

  4、合理的饮食。多食用富含维生素C的水果蔬菜,不要食用辛辣刺激的食物。感光类的食物也要少吃,多喝水。加速体内毒素的排除,能够有效的预防色斑的入侵。

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  温馨提示:以上就是关于怎么预防色斑的一个介绍,相信大家也都有一定的了解了吧,我们在日常生活中一定要了解这些色斑预防的知识,并且根据自身的症状选择正确的治疗方法进行治疗,如果还有其他关于色斑的疑问可以挂我们的专家号,或者是,有专业的医师为你解答。

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