纤细窈窕，长发飘飘，眸含秋水

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发布时间：2018-03-19 10:58 作者：兰州皮肤科

　　谈到女神，大家脑海里不禁会浮现出一个形象，纤细窈窕，长发飘飘，眸含秋水，肤若凝脂，这几点缺一不可，可是，若是前三者都具备了，却被满脸的青春痘毁了做女神的机会，那得有多可惜

　　1、不要晒太阳

　　青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。紫外光会加深色素斑的痕迹，让整张脸看起来色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液或隔离霜可能更易助长青春痘。

　　2、饮食要均衡

　　很多人偏爱吃重口味的食物，这样容易助长青春痘。想要皮肤光亮、洁净、健康，就需要注意饮食调节，辣椒、热汤需避免，水果蔬菜为宜，另外，甜食、研究也尽量不要粘。

　　3、睡眠充足

　　熬夜可是好皮肤的杀手，爱美的人都知道睡眠的重要性，对于脸上长青春痘的小伙伴来说，更要注意了，不要再熬夜了，保持规律的作息，让肌肤能够正常排出废物，保持肌肤活力。

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